ใครเคยได้ยินประโยค ขาดวิตามินบี 2 ปากนกกระจอกถามหา บ้างคะ ตอนเป็นเด็กน้อยเคยได้ยินประโยคนี้บ่อย แต่ก็ลืมไปแล้วเพราะจำความได้ว่าไม่เคยเป็นโรคปากนกกระจอกเลย จวบจนตอนนี้ ที่รู้สึกได้ถึงความตึง ๆ ของมุมปาก อ้าปากแล้วรู้สึกเจ็บเล็ก ๆ พอส่องกระจกจึงเห็นว่าเหมือนมีรอยคล้ายแผลแห้งเล็ก ๆ ใช่แน่ ๆ ปากนกกระจอก มาเยือนเสียแล้ว พยายามทบทวนถึงสาเหตุ จนสรุปได้ว่า ขาดวิตามินบี โดยเฉพาะ วิตามินบี 2  Riboflavin หรือ Vitamin B2 ที่เรารู้จักกันดี วิตามินบี 2  คือ วิตามินที่ละลายในน้ำ เป็นวิตามินที่มีส่วนร่วมในระบบการเผาผลาญของร่างกาย ช่วยปกป้องเซลล์ไม่ให้เกิดความเสียหายจากการอนุมูลอิสระ มีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างฮอร์โมนจากต่อมหมวกไต คนส่วนใหญ่มักจะขาดวิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน)…

ปากนกกระจอกคืออะไร  Angular Cheilitis หรือ ปากนกจอก คือ มุมปากมีภาวะอักเสบ โดยมีมุมปากจะแห้ง แตก มีรอยแดง บวม หรือเป็นแผล และอาจมีอาการตึงที่มุมปาก อ้าปากแล้วจะรู้สึกตึงและเจ็บ อาจเป็นที่มุมปากข้างใดข้างหนึ่ง หรือทั้งสองข้าง  และจะมีอาการโรคปากนกกระจอกประมาณ 2-3 วัน หรืออาจนานกว่านั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ ปากนกกระจอก อาการเป็นอย่างไร  อาการปากนกกระจอกจะรู้สึกระคายเคือง มีตุ่มคัน แห้งและตึงตรงมุมปาก อาจมีรอยแดง บวม แตกเป็นแผลหรือเกิดสะเก็ดบริเวณมุมปากที่เป็น และอาจเจ็บปาก ปวดแสบปวดร้อน รับประทานอาหารลำบาก และมีของเหลวไหลเยิ้มออกมา อาการของปากนกกระจอกกี่วันหาย  อาการของโรคปากนกกระจอกเพียง 2-3 วัน หรือนานกว่านั้น ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดปากนกกระจอก ปากนกกระจอก สาเหตุเกิดจากอะไร …

พนักงานหรือคนทำงานทั่วไปที่ได้ชื่อว่า ลูกจ้าง รู้ไหมว่า นอกจากสิทธิ์ประกันสังคมแล้ว ตนมีสิทธิ์ขั้นพื้นฐานของลูกจ้างอะไรบ้างที่ต้องรู้ เชื่อว่าอีกหลายคนเลยทีเดียวที่ทำงานมาตั้งนาน รู้สิทธิ์ของตนในที่ทำงานไม่หมดและอาจไม่ครบ ทำให้เสียสิทธิ์ของตนไปอย่างน่าเสียดาย วันนี้เราจะนำสิทธิ์ของลูกจ้างที่พึงมีและควรรู้ไว้มาเสนอ เผื่อลูกจ้างคนไหนที่กำลังลังเลหรือไม่แน่ใจว่าตนทำอะไรได้บ้าง ได้ใช้สิทธิ์ได้อย่างถูกต้องและไม่ต้องกลัวว่าจะทำผิด พ.ร.บ.แรงงาน  สิทธิของลูกจ้างตามกฏหมายแรงงาน พ.ศ. 2541  1. เวลาทำงานปกติไม่เกินวันละ 8 ชั่วโมง รวมแล้วต้องไม่เกินสัปดาห์ละ 48 ชั่วโมง  2. ต้องมีเวลาพักไม่น้อยกว่า 1 ชั่วโมง หลังจากทำงานติดต่อไม่เกิน 5 ชั่วโมง  3. วันหยุดต้องไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ 1 วัน  4. วันหยุดตามประเพณีไม่น้อยกว่าปีละ 13 วัน ถ้าวันหยุดประเพณีตรงกับวันหยุดประจำสัปดาห์ให้หยุดชดเชยในวันทำงานถัดไป  5. วันหยุดพักผ่อนประจำปีอาจมี…

การจดทะเบียนบริษัท ขั้นตอนจดทะเบียนบริษัทใหม่ จะต้องทำอย่างไร มีกระบวนการและขั้นตอนอย่างไรบ้าง เรามาดูกันเลย

เมื่อเหล่าเซเลบคนดังต้องตกใจ ที่เข้าเช็คอินเฟสบุควันนี้แล้วจู่ ๆ ยอด follower ลดหายวับไปกว่าครึ่ง

อะไรบ้างที่คือความฉลาด? ความฉลาดไม่ได้หมายถึงแค่การมีความรู้แต่เพียงเท่านั้น จริงๆ ในบางสถานการณ์เราอาจพูดได้ด้วยซ้ำว่าความฉลาดไม่ได้ขึ้นอยู่กับหัวสมองหรือปริมาณไอคิว การแต่งตัวดูดีหรือการมีความมั่นใจสูง เพราะเราสามารถแบ่งความฉลาดออกมาได้หลายแง่มุมมากๆ ความจริงที่เราเห็นได้บ่อยครั้งคือคนที่คิดว่าตัวเองฉลาดจะหลงอยู่กับห้วงความคิดนั้น จนการตั้งคำถามกับตัวเองกลายเป็นปรากฏการณ์ที่หาดูได้ยากเลยทีเดียว เฮนรี่ ชาร์ลส์ บูคาวสกี้ นักเขียนชาวเยอรมัน เคยกล่าวไว้ในหนังสือของเขาว่า “ปัญหาอย่างหนึ่งของโลกเราก็คือคนที่มีความรู้มักกังขาในตนเอง ส่วนคนโง่มักเต็มไปด้วยความมั่นหน้า (The problem with the world is that the intelligent people are full of doubts, while the stupid ones are full of confidence)” ถ้าคุณถูกจัดให้อยู่ในหมวดแรก และกำลังกังขาในตัวเอง ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องเข้าใจว่าไม่ใช่ว่าคุณยังดีไม่พอ…

เศรษฐกิจในยุคปัจจุบัน ทำให้ผู้คนระมัดระวังในการใช้จ่ายเงินมากขึ้น ต่างก็รัดเข็มขัดเพื่อเป็นการเซฟให้ได้มากที่สุด ส่งผลกระทบต่อยอดขายในทุกธุรกิจ ทำให้เจ้าของธุรกิจ และผู้ประกอบการ จะต้องงัดเอากลยุทธ์ต่าง ๆ นำมาใช้ ช่วยพยุงให้ธุรกิจยังคงไปต่อได้ โดยไม่ต้องพับกิจการ หรือถึงขั้นล้มแบบจมดิน 

จากเหตุการณ์ไฟไหม้ผับชลบุรีล่าสุด “Mountain B Pub” สถานบันเทิงชื่อดังในพื้นที่ ต.พลูตาหลวง อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี ที่เพิ่งเปิดให้บริการได้ไม่นาน ก่อนจะเกิดเพลิงไหม้จนมีผู้เสียชีวิตไปแล้วกว่า 15 ราย โดยเสียชีวิตในที่เกิดเหตุ 13 ราย และเสียชีวิตที่โรงพยาบาลเพิ่มอีก 2 ราย นอกจากนี้ยังมีผู้บาดเจ็บอีกหลายรายด้วยกัน และหลังเกิดเหตุการณ์ไฟไหม้ เจ้าหน้าที่ได้ทำการเข้าตรวจสอบสถานที่ เพื่อหาสาเหตุการเกิดไฟไหม้มีอะไรบ้าง มีการแจ้งว่าเมื่อช่วงบ่ายในวันเดียวกันที่เกิดเหตุการณ์ ทางร้านได้มีการเรียกช่างให้มาซ่อมสายไฟ เนื่องจากมีปัญหาที่ระบบไฟ ช่างจึงทำการเดินสายไฟตรงเพดาน ก่อนที่ผับจะทำการเปิดให้บริการตามปกติในคืนนั้นจนเกิดเหตุดังกล่าว ซึ่งได้พบว่าสาเหตุไฟไหม้ผับ Mountain B ต้นตอของการเกิดโศกนาฏกรรมในครั้งนี้ มีรายละเอียดดังนี้  1. แผงวงจรไฟฟ้ายังเปิดทำงานอยู่ ขณะที่เกิดไฟไหม้ ไม่มีอุปกรณ์ไฟฟ้าตัดระบบไฟ 2. มีการใช้กระแสไฟเกินขนาด แต่คัทเอาท์กับเบรกเกอร์ไม่ตัดวงจรไฟ  3.…

“วันสารทจีน” เป็นอีกวันสำคัญของพี่น้องชาวแดนมังกร รวมไปถึงคนไทยเชื้อสายจีน โดยวันสารทจีนจะตรงกับวันเพ็ญ 15 ค่ำ เดือน 7 ตามปฏิทินโบราณของจีน ซึ่งวันสารทจีนปี 2565 จะตรงกับวันศุกร์ที่ 12 สิงหาคม 2565 และก็ใกล้อีกไม่กี่วันนี้แล้ว เนื่องจากวันสารทจีนเป็นวันที่ลูกหลานแสดงความกตัญญูแก่บรรพบุรุษผู้ล่วงลับไปแล้ว ด้วยการจัดโต๊ะไหว้ที่พรั่งพร้อมไปด้วยอาหารคาว-หวาน ขนมและผลไม้ครบครัน โดยจัดเตรียมไว้เป็นชุดๆ นิยมจัดเป็นประเภทละ 3 – 5 อย่าง ด้วยกัน