แหล่งอาหารที่มีวิตามินบี 2

ใครเคยได้ยินประโยค ขาดวิตามินบี 2 ปากนกกระจอกถามหา บ้างคะ ตอนเป็นเด็กน้อยเคยได้ยินประโยคนี้บ่อย แต่ก็ลืมไปแล้วเพราะจำความได้ว่าไม่เคยเป็นโรคปากนกกระจอกเลย จวบจนตอนนี้ ที่รู้สึกได้ถึงความตึง ๆ ของมุมปาก อ้าปากแล้วรู้สึกเจ็บเล็ก ๆ พอส่องกระจกจึงเห็นว่าเหมือนมีรอยคล้ายแผลแห้งเล็ก ๆ ใช่แน่ ๆ ปากนกกระจอก มาเยือนเสียแล้ว พยายามทบทวนถึงสาเหตุ จนสรุปได้ว่า ขาดวิตามินบี โดยเฉพาะ วิตามินบี 2  Riboflavin หรือ Vitamin…
Read more

ที่น่าสนใจวันนี้

แหล่งอาหารที่มีวิตามินบี 2

ใครเคยได้ยินประโยค ขาดวิตามินบี 2 ปากนกกระจอกถามหา บ้างคะ ตอนเป็นเด็กน้อยเคยได้ยินประโยคนี้บ่อย แต่ก็ลืมไปแล้วเพราะจำความได้ว่าไม่เคยเป็นโรคปากนกกระจอกเลย จวบจนตอนนี้ ที่รู้สึกได้ถึงความตึง ๆ ของมุมปาก อ้าปากแล้วรู้สึกเจ็บเล็ก ๆ พอส่องกระจกจึงเห็นว่าเหมือนมีรอยคล้ายแผลแห้งเล็ก ๆ ใช่แน่ ๆ ปากนกกระจอก มาเยือนเสียแล้ว พยายามทบทวนถึงสาเหตุ…

ข่าวสาร

หมวดหมู่ที่คุณสนใจ

ความรู้14
ข่าวสาร11
เบ็ดเตล็ด6
ไลฟ์สไตล์5
สุขภาพ5
ความงาม4
ทำอาหาร3
วัฒนธรรม2

ล่าสุดจากเรา

แหล่งอาหารที่มีวิตามินบี 2

ใครเคยได้ยินประโยค ขาดวิตามินบี 2 ปากนกกระจอกถามหา บ้างคะ ตอนเป็นเด็กน้อยเคยได้ยินประโยคนี้บ่อย แต่ก็ลืมไปแล้วเพราะจำความได้ว่าไม่เคยเป็นโรคปากนกกระจอกเลย จวบจนตอนนี้ ที่รู้สึกได้ถึงความตึง ๆ ของมุมปาก อ้าปากแล้วรู้สึกเจ็บเล็ก ๆ พอส่องกระจกจึงเห็นว่าเหมือนมีรอยคล้ายแผลแห้งเล็ก ๆ ใช่แน่ ๆ ปากนกกระจอก มาเยือนเสียแล้ว พยายามทบทวนถึงสาเหตุ จนสรุปได้ว่า ขาดวิตามินบี โดยเฉพาะ วิตามินบี 2  Riboflavin หรือ Vitamin…

เป็นปากนกกระจอกต้องรักษายังไง เป็นโรคร้ายแรงหรือเปล่า

ปากนกกระจอกคืออะไร  Angular Cheilitis หรือ ปากนกจอก คือ มุมปากมีภาวะอักเสบ โดยมีมุมปากจะแห้ง แตก มีรอยแดง บวม หรือเป็นแผล และอาจมีอาการตึงที่มุมปาก อ้าปากแล้วจะรู้สึกตึงและเจ็บ อาจเป็นที่มุมปากข้างใดข้างหนึ่ง หรือทั้งสองข้าง  และจะมีอาการโรคปากนกกระจอกประมาณ 2-3 วัน หรืออาจนานกว่านั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ ปากนกกระจอก อาการเป็นอย่างไร …

ตามกฏหมายแรงงานเบื้องต้น สิทธิหน้าที่ของลูกจ้างมีอะไรบ้าง 

พนักงานหรือคนทำงานทั่วไปที่ได้ชื่อว่า ลูกจ้าง รู้ไหมว่า นอกจากสิทธิ์ประกันสังคมแล้ว ตนมีสิทธิ์ขั้นพื้นฐานของลูกจ้างอะไรบ้างที่ต้องรู้ เชื่อว่าอีกหลายคนเลยทีเดียวที่ทำงานมาตั้งนาน รู้สิทธิ์ของตนในที่ทำงานไม่หมดและอาจไม่ครบ ทำให้เสียสิทธิ์ของตนไปอย่างน่าเสียดาย วันนี้เราจะนำสิทธิ์ของลูกจ้างที่พึงมีและควรรู้ไว้มาเสนอ เผื่อลูกจ้างคนไหนที่กำลังลังเลหรือไม่แน่ใจว่าตนทำอะไรได้บ้าง ได้ใช้สิทธิ์ได้อย่างถูกต้องและไม่ต้องกลัวว่าจะทำผิด พ.ร.บ.แรงงาน  สิทธิของลูกจ้างตามกฏหมายแรงงาน พ.ศ. 2541  1. เวลาทำงานปกติไม่เกินวันละ 8 ชั่วโมง รวมแล้วต้องไม่เกินสัปดาห์ละ 48 ชั่วโมง …
facebook followers down

เกิดอะไรขึ้นกับ เฟสบุค เมื่อยอดผู้ติดตามลดฮวบ ไม่เว้นแม้แต่ มาร์ค ซักเคอร์เบิร์ก

เมื่อเหล่าเซเลบคนดังต้องตกใจ ที่เข้าเช็คอินเฟสบุควันนี้แล้วจู่ ๆ ยอด follower ลดหายวับไปกว่าครึ่ง

7 สัญญาณที่กำลังบอกว่าคุณฉลาดกว่าที่ตัวเองคิด

อะไรบ้างที่คือความฉลาด? ความฉลาดไม่ได้หมายถึงแค่การมีความรู้แต่เพียงเท่านั้น จริงๆ ในบางสถานการณ์เราอาจพูดได้ด้วยซ้ำว่าความฉลาดไม่ได้ขึ้นอยู่กับหัวสมองหรือปริมาณไอคิว การแต่งตัวดูดีหรือการมีความมั่นใจสูง เพราะเราสามารถแบ่งความฉลาดออกมาได้หลายแง่มุมมากๆ ความจริงที่เราเห็นได้บ่อยครั้งคือคนที่คิดว่าตัวเองฉลาดจะหลงอยู่กับห้วงความคิดนั้น จนการตั้งคำถามกับตัวเองกลายเป็นปรากฏการณ์ที่หาดูได้ยากเลยทีเดียว เฮนรี่ ชาร์ลส์ บูคาวสกี้ นักเขียนชาวเยอรมัน เคยกล่าวไว้ในหนังสือของเขาว่า “ปัญหาอย่างหนึ่งของโลกเราก็คือคนที่มีความรู้มักกังขาในตนเอง ส่วนคนโง่มักเต็มไปด้วยความมั่นหน้า (The problem with the world is that the intelligent people are full of…

เพิ่มยอดขายจากลูกค้าเก่าอย่างไรให้ธุรกิจอยู่รอด ในยุคเศรษฐกิจรัดเข็มขัด

เศรษฐกิจในยุคปัจจุบัน ทำให้ผู้คนระมัดระวังในการใช้จ่ายเงินมากขึ้น ต่างก็รัดเข็มขัดเพื่อเป็นการเซฟให้ได้มากที่สุด ส่งผลกระทบต่อยอดขายในทุกธุรกิจ ทำให้เจ้าของธุรกิจ และผู้ประกอบการ จะต้องงัดเอากลยุทธ์ต่าง ๆ นำมาใช้ ช่วยพยุงให้ธุรกิจยังคงไปต่อได้ โดยไม่ต้องพับกิจการ หรือถึงขั้นล้มแบบจมดิน 

สาเหตุเกิดเพลิงไหม้ และวิธีป้องกัน 

จากเหตุการณ์ไฟไหม้ผับชลบุรีล่าสุด “Mountain B Pub” สถานบันเทิงชื่อดังในพื้นที่ ต.พลูตาหลวง อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี ที่เพิ่งเปิดให้บริการได้ไม่นาน ก่อนจะเกิดเพลิงไหม้จนมีผู้เสียชีวิตไปแล้วกว่า 15 ราย โดยเสียชีวิตในที่เกิดเหตุ 13 ราย และเสียชีวิตที่โรงพยาบาลเพิ่มอีก 2 ราย นอกจากนี้ยังมีผู้บาดเจ็บอีกหลายรายด้วยกัน และหลังเกิดเหตุการณ์ไฟไหม้ เจ้าหน้าที่ได้ทำการเข้าตรวจสอบสถานที่ เพื่อหาสาเหตุการเกิดไฟไหม้มีอะไรบ้าง…

รวมของไหว้วันสารทจีนความหมายมงคล ให้โชคดีและร่ำรวยตลอดปี  

“วันสารทจีน” เป็นอีกวันสำคัญของพี่น้องชาวแดนมังกร รวมไปถึงคนไทยเชื้อสายจีน โดยวันสารทจีนจะตรงกับวันเพ็ญ 15 ค่ำ เดือน 7 ตามปฏิทินโบราณของจีน ซึ่งวันสารทจีนปี 2565 จะตรงกับวันศุกร์ที่ 12 สิงหาคม 2565 และก็ใกล้อีกไม่กี่วันนี้แล้ว เนื่องจากวันสารทจีนเป็นวันที่ลูกหลานแสดงความกตัญญูแก่บรรพบุรุษผู้ล่วงลับไปแล้ว ด้วยการจัดโต๊ะไหว้ที่พรั่งพร้อมไปด้วยอาหารคาว-หวาน ขนมและผลไม้ครบครัน โดยจัดเตรียมไว้เป็นชุดๆ นิยมจัดเป็นประเภทละ 3…

เลือกเซอร์กิตเบรกเกอร์อย่างไรให้ได้มาตรฐานและปลอดภัยต่อการใช้งาน

เซอร์กิตเบรกเกอร์ คือ สวิตซ์ไฟฟ้าอัตโนมัติที่ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ในการเปิด – ปิด ระบบวงจรไฟฟ้า โดยออกแบบกเซอร์กิตเบรกเกอร์ หน้าที่ทำการตัดกระแสไฟฟ้าทันทีเมื่อตรวจพบถึงความผิดปกติในระบบ หรือมีการจ่ายกระแสไฟฟ้าเกิน (Overload) เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายจากกระแสไฟฟ้า เช่น ไฟฟ้าลัดวงจร ไฟรั่ว ไฟดูด เป็นต้น เแต่ก็มีบ่อยครั้งที่อุบัติเหตุหรือเพลิงไหม้มีสาเหตุมาจากการใช้อุปกรณ์ไฟฟ้าที่ไม่ได้มาตรฐาน ดังนั้นการเลือกติดตั้งเซอร์กิตเบรกเกอร์ หรือเบรกเกอร์กันไฟดูดที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทุกอาคารที่มีการใช้ไฟฟ้า บทความนี้ได้รวบรวมวิธีการเลือกซื้อเซอร์กิตเบรกเกอร์ที่มีคุณภาพและได้มาตรฐานนั้นจะต้องประกอบด้วยอะไรบ้าง