ส่องนวัตกรรมรักษ์โลก “เครื่องกำจัดเศษอาหาร” เปลี่ยนให้เป็นปุ๋ย ดีอย่างไร ทำไมถึงควรมีติดบ้าน

เชื่อไหมว่า อีกสาเหตุหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดมลพิษสิ่งแวดล้อมและสภาวะโลกร้อน คือ เศษอาหารทั้งของคาว ของหวานที่เรากินเหลือทิ้ง!

วิธีการลดน้ำหนักโดยที่ไม่ต้องอดอาหาร มีอะไรบ้างมาดูกัน

มีวิธีไดเอ็ทมากมายที่สามารถทำให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็มีข้อเสียอาจจะเกิดการโยโย่ได้ หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างถาวร ทางที่ดีคือควรลดน้ำหนักอย่างช้าๆค่อยเป็นค่อยไป และไม่ต้องอดอาหาร สิ่งสำคัญของการลดน้ำหนักก็คือการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณแบบง่ายๆ ด้วยวิธีดังนี้

12 เมนูของหวานทางเลือกสำหรับคนที่รักสุขภาพ

1. เบอร์รี่และครีม ถือว่าเป็นเมนูคลาสสิก โดยผลเบอร์รี่ที่มีรสหวาน ฉ่ำและยังมีแคลอรี่ต่ำ แถมยังมีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจมากมาย เช่น สารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์ และกินกับวิปครีมหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำที่มีน้ำตาลน้อยหรือว่าไม่มีเลย