น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือ Coconut oil คือ น้ำมันที่ได้จากการสกัดแยกไขมันออกจากเนื้อมะพร้าว โดยไม่ได้ผ่านความร้อน และไม่ผ่านกระบวนการแปรรูปทางเคมี ทำให้น้ำมันที่ได้ใสเหมือนน้ำเปล่า ไม่มีกลิ่นหืน แต่จะมีความมันลื่นกว่าน้ำเปล่า มีการนำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นไปใช้ประโยชน์ในหลากหลายรูปแบบ ทั้งนำไปรับประทาน ใช้บำรุงผิว บำรุงผม ใช้ฆ่าเชื้อในช่องปากและลำคอ เป็นต้น เรามาดูกันว่า ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีประโยชน์ในด้านใดบ้าง ทำไมจึงนิยมนำไปใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ
ทำความสะอาดผิว ล้างเครื่องสำอาง
คุณสมบัติน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น คือ ทำความสะอาดผิวได้อย่างอ่อนโยน จึงเหมาะกับการนำมาใช้เป็นผลิตภัณฑ์ล้างหน้า และเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอาง แถมตัวน้ำมันยังช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน ไม่ต้องกังวลมีสิ่งตกค้าง หรือซึมเข้าสู่ผิวหนังแล้วเป็นอันตราย เพราะเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ โดยจะใช้วิธีการนวดคลึงน้ำมันบนใบหน้าเบา ๆ ให้ทั่ว เพื่อให้น้ำมันมะพร้าวอุ่นขึ้น จะยิ่งช่วยละลายเครื่องสำอางออกได้เร็วขึ้น จากนั้นล้างหน้าตามปกติได้เลย หลังล้างหน้าจะรู้สึกได้ว่าหน้าสะอาดแต่ผิวไม่แห้งตึง
บำรุงผิวพรรณ
เนื่องจากกรรมวิธีการสกัดน้ำมันโดยไม่ผ่านควาร้อน ทำให้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีสรรพคุณโดดเด่น คือ ความชุ่มชื้น อุดมไปด้วยวิตามินอี และคงไว้ของสารอาหารผิวอยู่มาก มีสารต้านอนุมูอิสระ ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในชั้นผิวหนัง จึงทำให้ผิวไม่แห้งกร้าน เซลล์ผิวหนังเต่งตึง ผิวไม่แห้งเหี่ยว และปกป้องผิวจากลม ฝุ่นละออง และแสงแดด ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย
รักษาสิว
น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริก (Lauric acid) มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง ช่วยลดการเกิดสิวใหม่ ลดการอักเสบของสิว อีกทั้งวิตามิน E และวิตามิน K ในน้ำมันมะพร้าวช่วยลดรอยแผลเป็นหลังเกิดสิว
ช่วยรักษาโรคทางผิวหนัง
คุณสมบัติของสารในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ช่วยรักษาอาการผิดปกติทางผิวหนัง เช่น โรคผื่น โรคภูมิแพ้ผิวหนัง โรคเรื้อน โรคสะเก็ดเงิน และโรคที่ส่งผลให้ผิวหนังมีอาการคัน แดง ผิวแห้ง ความชุ่มชื้นของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะช่วยลดจำนวนแบคทีเรียบนผิวหนัง ช่วยบรรเทาอาการคัน และการระคายเคืองของผิว และหากใช้เป็นประจำ สามารถช่วยเร่งการสมานแผลผิวหนังได้เร็วขึ้นอีกด้วย
บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ
นอกจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแล้ว ยังช่วยฟื้นฟูบำรุงเส้นผม แก้ปัญหาผมเสียจากการทำเคมี ทำสีผม ผ่านความร้อนเป็นประจำ จนเกิดปัญหาเส้นผม ทั้งผมแห้งเสีย ผมแตกปลาย ผมขาดความชุ่มชื้น หนังศีรษะแห้ง มีรังแค น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ผมกลับมานุ่มลื่น มีน้ำหนัก ขจัดรังแค ชะลอผมหงอก แถมใช้กำจัดเหาและไข่เหาบนหนังศีรษะได้ด้วย
เพิ่มความชุ่มชื้นให้ริมฝีปาก ไม่แห้งแตกขุย ลดริมฝีปากคล้ำให้จางลง
น้ำมันมะพร้าวช่วยบำรุงริมฝีปากให้นุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งแตกขุย ทาน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วริมฝีปากเป็นประจำทุกวัน จะช่วยบรรเทาและลดความหมองคล้ำบนริมฝีปากให้จางลง ใช้ทาเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากได้ตลอดเวลา ไม่มีผลข้างเคียง
ช่วยดูแลเหงือกและฟัน ฆ่าเชื้อในช่องปากและลำคอ
กรดลอริกในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีฤทธิ์ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์ในช่องปาก ลดการสะสมของคราบหินปูน และลดภาวะเหงือกอักเสบ เพิ่มความแข็งแรงให้กับเหงือกและฟัน
ควบคุมน้ำหนัก
น้ำมันมะพร้าวมีกรดไขมันอิ่มตัวที่มีขนาดโมเลกุลปานกลาง จึงสามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างรวดเร็ว กระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลเลสเตอรอลชนิดดี เพิ่มการเผาผลาญไขมัน เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือต้องควบคุมน้ำหนัก แต่ต้องทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย และควบคุมอาหารประเภทอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน จึงจะเห็นผลอย่างรวดเร็วและได้ผลดี
